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YOGA
El Yoga nos enseña a ser nosotros mismos desde la raíz y con el alma, aprendemos a vivir el aquí y el ahora, con lo que necesitamos de verdad, disfrutamos y agradecemos, amamos y respetamos y nos desprendemos de todo lo innecesario.
Es una disciplina tradicional que conecta el cuerpo y la mente a través de la respiración.
El origen se sitúa en la India hace más de 4000 años. La palabra “yoga” significa unión, de ahí que la práctica de yoga se sirva de la unión de nuestro cuerpo con nuestra mente para lograr la máxima armonía física, mental y espiritual.
Los beneficios del yoga se notan en la salud en general:
- Reduce la ansiedad y el estrés.
- Aumenta la calidad del sueño.
- Se trabaja mejor.
- En niños y estudiantes mejora el rendimiento académico y la atención.
- Fortalece huesos y músculos.
- Aumenta la flexibilidad.
- Alivia dolores crónicos y posturales.
- Magnifica terapia antiaging.
- Quema calorías (7 aprox. Por minuto, 507 en una hora).
- Enseña a respirar no solo correctamente sino también conscientemente.
- Reduce los niveles de cortisol y colesterol en sangre.
- Equilibra el sistema nervioso.
- Fortalece el sistema inmunológico.
YOGA AÉREO
En Yoga Aéreo nos valemos del columpio para practicar Yoga, de manera que no dañamos las articulaciones, se realizan Asanas en suspensión parcial y total..
Es una mezcla del yoga con ejercicios de danza y pilates los cuales son realizados con movimientos acrobáticos, teniendo el cuerpo suspendido del columpio.
Cualquier persona puede practicarlo.
Se trabaja la musculatura son forzar la postura. Al realizar acrobacias y equilibrio se fortalece toda la musculatura, pero sobre todo, se trabajan los abdominales. Lo mejor es que no se fuerza la postura ni se daña la columna vertebral.
Tiene numerosos beneficios:
- Efecto drenaje linfático, por el hecho de tener las piernas elevadas, hace que se mejoren los problemas de circulación y también disminuya la celulitis.
- Favorece la concentración y disminuye el estrés.
- Tonifica la silueta
- Se reducen los dolores de espalda.
- El aparato respiratorio se reactiva.
- Aumenta la claridad mental, así como la capacidad creativa.
- Las articulaciones se fortalecen.
- Mantienes un control total de tu cuerpo.
- Sirve como rehabilitación para algunas lesiones, ayuda a devolver a los músculos su estado normal.
- Ayuda a perder peso.
PADDEL YOGA
Es una práctica que combina 2 disciplinas, paddel surf y yoga. Se trabajan los aspectos del yoga: asana, pranayama, mudra, meditación, todo esto practicándolo sobre una tabla siempre en medio acuático.
En el Paddle Yoga se combina la tabla con la práctica del Yoga para crear una experiencia única y saludable.
Practicar yoga sobre tu tabla, hace que tu practica sea desafiante y gratificante.
El objetivo principal del Paddel Yoga es encontrar el equilibrio y la estabilidad tanto física como mentalmente en el mar.
- Trabajas la musculatura profunda.
- Trabajas el equilibrio.
- Mejora la propiocepción del cuerpo.
- Ayuda a una mejora en la psicomotricidad.
- Trabajas la elasticidad.
- Mejoras la resistencia física.
- Trabajas la coordinación.
- Mejoras la capacidad pulmonar.
- Te ayuda a mantenerte en el momento presente.
- Trabajas la concentración.
- Aportas un mayor estado de relajación.
- Calmas tu mente ybaja los niveles de estrés.
- Facilidad para sentirte conectado con la naturaleza.
- Conexión con el elemento agua.
- Ejercitamos una buena respiración que tiene un efecto directo en nuestra mente.
REIKI
“Medicina de la energía”, método de sanación natural en el cual a través de una carga energética transferida por medio de las manos, mejora y ayuda a sanar.
Nos ofrece bienestar emocional, espiritual y físico. Armoniza y equilibra los Chakras del cuerpo.
Es uno de los métodos curativos más antigua del que la humanidad tiene conocimiento. Actualmente en occidente se usa para tratar y aliviar determinados dolores físicos y emocionales.
El Reiki se puede utilizar para aliviar diferentes situaciones que provocan malestar o dolor.
- Reduce el estrés.
- Alivia dolores crónicos, como la artritis, reuma, artrosis, lumbares, dolores menstruales y migrañas.
- Acelera el proceso de cicatrización en lesiones óseas.
- Refuerza el sistema inmunológico para luchar contra enfermedades virales.
- Equilibra energética y espiritualmente a las personas tratadas para mejorar su depresión y otras enfermedades mentales.
TRATAMIENTOS AYURVÉDICOS
Son una ciencia médica muy antigua, su origen se remonta a hace más de 5000 años en la región de lo que ahora se conoce como India y en la que se reúne la sabiduría de la la sabiduría de la tierra puesta al servicio de la humanidad. Creando conciencia sobre cómo entender el propio cuerpo, tu mente y tu espíritu para lograr un estado de equilibrio y bienestar.
La Medicina Ayurvédica entiende al ser humano como un todo, y entiende la enfermedad como un desequilibrio del cuerpo o la desconexión del espíritu.
La Medicina Ayurvédica es una ciencia médica completa que brinda herramientas para prevenir y tratar enfermedades entendiendo las causas, los síntomas y el tratamiento de forma natural sin afectar a nuestro cuerpo y nuestro entorno.
La medicina ayurveda tiene muchos beneficios respecto
de la combinación del cuerpo y el alma.
El practicar los masajes ayurvédicos permite tener un
equilibrio perfecto de la esencia pura del alma.
Se utilizan regímenes de alimentación, hierbas medicinales, ejercicios, meditación, fisioterapia y otros métodos.
- Reduce el estrés y la ansiedad.
- Mejora el sistema inmunológico.
- Disminuye inflamaciones
- Promueve el equilibrio hormonal y el síndrome premenstrual.
- Ayuda a combatir el insomnio.
- Mantiene la piel sana.
- Mejora la flexibilidad.
SANACIÓN POR HIPNOSIS
La Hipnoterapia es la vía o herramienta a través de la cual podrás realizar profundos cambios a través del subconsciente.
Es una técnica para un trabajo terapéutico y para el auto- descubrimiento.
- Elimina traumas y fobias.
- Alivia dolores crónicos.
- Deja atrás dependencias y hábitos tóxicos: alcohol, tabaco, otras drogas, adicción al juego, comer en exceso.
- Adelgazar sin dieta.
- Elimina creencias limitantes y bloqueos que nos impiden avanzar.
- Deja atrás ansiedad y estrés.
- Trata trastornos como el insomnio.
- Quita alergias e intolerancias alimentarias.
- Sana vidas pasadas mediante la hipnosis regresiva
MASAJE TAILANDÉS
El masaje Tailandés, se remonta hace unos 3000 años. En él se integran varias técnicas para trabajar el cuerpo en su totalidad, así como la mente, y se convierte en una verdadera medicina preventiva, es un auténtico ritual de salud, para llevar una vida más armoniosa y libre de estrés.
Es una de las cuatros ramas más importantes de la medicina tailandesa, en la que consideran que en este masaje no solo se alivia el cuerpo sino también el alma de cada persona.
El masaje Tailandés es un masaje corporal profundo que ayuda a restablecer la energía vital del organismo.
La medicina ayurveda tiene muchos beneficios respecto
de la combinación del cuerpo y el alma.
El terapeuta, utilizará en este masaje todo su cuerpo
mientras está tratando al paciente.
Es un auténtico ritual de salud que trabaja a nivel físico, emocional y espiritual, calmando la tensión del cuerpo a través de técnicas de estiramiento y relajación, combinadas con movimientos de yoga pasivos y presión aplicada en puntos estratégicos.
- Alivia el estrés.
- Refuerza el sistema inmunológico.
- Favorece la estimulación sanguínea.
- Mejora el tránsito intestinal.
- Favorece y facilita la relajación física y mental.
- Favorece en tono muscular.
- Reduce la tensión.
- Mejora la postura y aumenta la flexibilidad.
- Estimula la mente, el cuerpo y el espíritu.
- Indicado para:
- Estrés, ansiedad, depresión.
- Falta de autoestima.
- Nerviosismo y dificultad de relajación.
- Insomnio.
- Dolor de cabeza, neuralgias, mialgias.
- Bruxismo.
- Falta de concentración.
- Dolores articulares y musculares.
- Problemas de estreñimiento.
MASAJE AÉREO
El masaje aéreo fusiona en el columpio de Yoga aéreo el masaje Tailandés y el shiatsu.
Es un masaje descontracturante y relajante apto para todos los públicos.
Es una fusión de técnicas de masajes usando el columpio en lugar de la camilla.
Está indicado para dolencias físicas y emocionales:
- Mejora la movilidad del cuerpo completo.
- Aumenta nuestra energía vital.
- Disminuye el estrés.
- Elimina la fatiga.
- Aumenta la concentración y la capacidad sensorial.
- Mejora el conocimiento de nuestro esquema mental.
- Descontractura el cuerpo.
- Previene futuras lesiones
PÉNDULO HEBREO
Es un método de sanación que combina las terapias ancestrales de radiestesia con las técnicas de vibración de la energía.
El Pendulo hebreo funciona a través de la vibración de las letras hebreas y se utiliza como técnica de desbloqueo, armonización y sanación holística.
La Terapia con el Péndulo Hebreo es una limpieza energética profunda a todos los niveles, tanto de nuestros programas mentales como influencias externa y los trabajos energéticos conscientes o inconsciente q realizan los demás en nosotros.
La sesión de Péndulo esta indicada habitualmente cuando hay alteraciones en el plano físico, mental, emocional o espiritual, asi como en los siete cuerpos energéticos. Siendo posible detectar y restablecer cualquier alteración energética que exista en ellos, aunque no se haya manifestado en el cuerpo físico.
- Es beneficioso para:
- Estados de ansiedad generalizada o estrés.
- Situacion paralizante.
- Necesidad de depuración a cualquier nivel.
- Bloqueos emocionales o mentales.
- Dolores.
- Conseguir equilibrio energético.
TAROT EVOLUTIVO TERAPÉUTICO
El tarot evolutivo busca sanar los aspectos negativos de tu vida que te genere conflictos contigo y con quien te rodea.
Se usa para sanar heridas que pueden estar afectando tu vida.
Pasar de la sombra a la luz, con una visión mas amplia y consciente de la realidad y de quien eres.
Sabras lo q te depara el futuro, antes de tomar alguna decisión.
Te permite autoconocerte y crecer personalmente, entender que te afecta y por que tomar consciencia de tus conductas así como evaluar tus patrones de conducta.
TAROT
Es una herramienta antigua para la adivinación, se usa para dar lectura de predicciones.
Antes de tomar alguna decisión importante en tu vida no dudes en consultar al tarot.
¿Qué pasara con nuestra pareja?, ¿Cómo nos ira en nuestro trabajo?, ¿Cómo funcionara nuestra vida?.
No tomes decisiones a ciega, consulta con nuestro equipo y despeja las dudas que te atormentan.
El Tarot nos ayudara a conocernos a nosotros mismos y poder poner soluciones antes que lleguen las situaciones que no queremos en nuestra vida.
PADDEL SURF
ALQUILER DE TABLAS DE PADDEL SURF
CURSOS INICIACIÓN PADDEL SURF
Ofrecemos cursos de Paddel Surf , donde damos las nociones básicas para empezar a practicar este maravilloso deporte, con este primer contacto estarás preparado para empezar a navegar en pie sobre tu tabla, la duración de este curso es entre 1 hora y media y 2 horas.
FLORES DE BACH
La terapia de las flores de Bach es una terapia natural basada en esencias florales.
Las esencias florales presentan unos efectos mas que positivos en la salud de las personas.
Además el hecho de tomar estas esencias bien combinadas te permite tratar patologías y vencer miedos que nunca pensaste que podias vencer.
Se trata de una terapia global ya que tratan al individuo y no la enfermedad ni sus síntomas.
A la hora de utilizar flores de Bach no solo se tiene en cuenta la salud de las personas, sino también, su estado de ánimo, su personalidad y su modo de enfrentarse a los problemas.
Ahí radica una de las claves de las flores de Bach.
Las flores de Bach transforman las actividades negativas en positivas, no hay que esperar a sentirse enfermo para utilizar la terapia floral de Bach.
En momentos difíciles, cuando todo es negativo las flores de Bach son de gran valor para llegar a un equilibrio y evitar la aparición de los síntomas.
Podemos usarlas para luchar contra el estrés, la ansiedad, la depresión, la impaciencia, los traumas, los miedos, para adelgazar…., no tienen ningún efecto secundario.
COACH EMOCIONAL
Un coach emocional es un profesional que busca reforzar la imagen de sus clientes, su confianza en ellos mismos y, sobre todo, ayuda a identificar y abordar emociones y situaciones para sacar la mejor versión posible de estas.
La labor del coach emocional es eminentemente práctica: busca concienciar al cliente para que este sea capaz de entender las situaciones que está viviendo y encuentre las herramientas para superarlas con éxito.
Por ese motivo, este profesional está orientado a interrogar, cuestionar y encontrar las causas de una emoción o un estado de ánimo.
Un coach emocional ayuda a centrar el desarrollo personal y profesional de una persona, y orienta para conocer e interpretar situaciones y emociones.
FUNCIONES DEL COACH EMOCIONAL
- Entre las muy variadas funciones de un coach emocional, este profesional orienta
sus habilidades hacia:
- Establecer objetivos vitales en el ámbito personal o profesional
- Descubrir habilidades y capacidades para poder utilizarlos
- Clarificar deseos y necesidades e identificar los pasos a seguir para conseguirlo
- Fomentar el aprendizaje personal
- Proporciona enfoques y puntos de vista objetivos para conseguir una visión lo más completa y de conjunto de la situación
- Gestionar emociones y cambiar hábitos
- Mejorar la comunicación y las habilidades personales
- Equilibrar la vida profesional y personal
